内容简介:
普拉提漫画图解课堂由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识，细致解析了一系列垫上普拉提动作，详细标记了每个动作的动作要点、发力方向，分步骤提供了动作口令，并设计了适合不同练习目标的训练方案，可以帮助读者从应用的层面更好地理解动作。同时，书中以简单漫画风格的动……继续阅读 »
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5个月前 (11-22) 38浏览
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内容简介:
这是一本详细介绍灵芝的专著。内容丰富，取材新颖，系统全面，文字通俗易懂，图文并茂。
主要包括灵芝文化、分类与资源、培育方法、有效成分及提取与产品加工、药理作用、临床应用等内容。
是药用真菌研究者、生产者和灵芝经营者的一本非常实用的工具书。并可供服用灵芝产品的患者参考。
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5个月前 (11-22) 29浏览
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本书以一个三代六口之家为背景，将家庭运动健身的基础知识融入日常生活场景中，以此向读者传递关于健身和运动的科学知识与实践方法，旨在帮助读者建立正确的运动健康理念，更好地理解和应用健身知识，体验运动的乐趣，提升健身效率与效果。本书包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复，以及常见运动项目指导等内容。本书适合大众……继续阅读 »
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5个月前 (11-22) 45浏览
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在本书中，罗博士介绍了很多针对女性的养生思路和药方，相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧。
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5个月前 (11-22) 26浏览
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《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》是罗大伦博士继《阴阳一调百病消》《中医祖传的那点儿东西1》《中医祖传的那点儿东西2》之后，专为女性打造的养生经。 在本书中，罗博士提出了“女性90%的病都是憋出来的”，从疏肝，养血，修心三个步骤着手，介绍了很多针对女性的养生思路和药方，相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧。《阴阳一调百病消（升级版）》不同于《中医祖……继续阅读 »
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5个月前 (11-22) 30浏览
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《猜猜我是谁》为环保主题的儿童科普绘本，讲述了一个名叫“苏里奥”的塑料瓶的神奇绿色之旅。
第一册从苏里奥和哥哥的分离讲起，呈现了苏里奥变身为环保袋的过程；第二册中，苏里奥和哥哥意外重逢，听哥哥回忆在小抹香鲸肚子里的神奇遭遇；第三册中，思念和寻找贯穿故事的始终，一个开放式结尾“猜猜我是谁”呼应书名，科普知识潜藏在苏里奥和可爱的塑料环保制品的对话中。
绘本由……继续阅读 »
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5个月前 (11-22) 34浏览
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《小房子》讲述了小房子每天站在山冈上看风景，除了日月星辰和四季的变化，小房子还看到乡村的景物随着挖马路、开商店、盖高楼、通地下铁……而一点一点地改变，帮助孩子领略生命和自然之美。
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5个月前 (11-22) 30浏览
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凯迪克奖银奖作品。凯迪克奖得主路德维格·贝梅尔曼斯经典作品。《玛德琳》讲述了生活在修道院里的12个小女孩的日常生活，还画出了巴黎许多著名建筑和景点。故事童趣十足，主题又能引起读者的无尽思考。本书荣获1940年凯迪克奖银奖，入选美国《20世纪童书宝库》、纽约公共图书馆“百佳童书”。国际大奖绘本系列作品之一，专为3-6岁孩子打造，拼音标注，收录英文原文，适合亲……继续阅读 »
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5个月前 (11-22) 40浏览
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内容简介:
本书由重庆安全技术职业学院应急救援团队教师和国家级救援力量——安能重庆建设发展有限公司救援专家悉心打造。全书共分为六个学习项目，主要内容包括树立科学安全价值观、现场急救技术、生活意外事件应急避险与处置、自然灾害应急避险、公共卫生事件预防与处置、职业健康与安全防护。为发挥教材的实用性及可操作性，围绕“互联网+”立体教材的建设思路，编写团队开设了高质量的在线开……继续阅读 »
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5个月前 (11-22) 42浏览
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内容简介:
黑神话悟空游戏超强漫画攻略！超立体超生动的全彩漫画西游记！爆笑漫画还原西游记！
比电影还好看！
电影式全场景，立体生动还原西游记！
赛雷形象，超萌“悟空”，带你沉浸式代入体验西游取经之路！
爆笑三分钟，沉浸式代入阅读，吃透西游记！
本书完全按照“西游记”时间线索，以赛雷的爆笑风格来刻画人物和事件，
几乎每页都有让人会心一笑的梗，让人在哈哈哈大笑中通晓西游的……继续阅读 »
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5个月前 (11-22) 40浏览
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