内容简介:
本书旨在向大学生普及心理健康基本知识，树立健康的自我意识，并且运用这些知识和理论，增强大学生自我调节、自我教育的能力，帮助大学生解决发展过程中面临的心理和行为问题，消除心理困扰，减少心理疾病，挖掘个人潜力，优化心理素质。
全书共分十一个单元，包括新生的心理适应、自我意识发展、情绪管理、人际交往、时间管理、学习心理、创新心理、人职匹配、恋爱心理、挫折应对、科……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 16浏览
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这本书重新定义“非暴力”
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2个月前 (11-22) 18浏览
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人不是因为有很多事情要做而焦虑，而是因为自带了焦虑需要找很多事情做。
很多时候，别人的拒绝和否定，和你好不好没有关系。
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2个月前 (11-22) 19浏览
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人本质是一种社会动物，我们终其一生都是在学习如何与人类与世界相处，这也是社会心理学存在的意义。
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2个月前 (11-22) 14浏览
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身为当代女性，面对种种责任和内心冲突时，我们总希望自己能有力量做出对自己未来正确的选择。但前提是我们需要分清哪些是深入我们潜意识的如影随形的规训。
《女性觉醒指南：成为不被他人定义的女性》通过 4 个生动的女性成长故事，从心理学的角度诠释女性所处的四大困境问题，并试图指出一条符合当代女性的心理成长路径。在女性觉醒这条路上，你并不孤单。拨开迷雾，发现真正的自……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 28浏览
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胆怯和懦弱，是阻碍我们实现成功人生的最大阻碍，因为这会使我们接受命运的安排，随波逐流地过一生。然而，这样的人生是遗憾的，突破现状的方法就是积极改变、向昨天的自己告别。
本书从心理学的角度，帮助那些正处于迷茫中的读者朋友们直面当下的自己，直面内心的弱点，找到改变自己的方法，进而让自己的人生不留遗憾。其实，改变自己并没有想象的那么难，当你真正付诸行动时，一切就……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 21浏览
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我们每天都会经历各种各样的事情，自然也会产生诸多不同的感受，或高兴、或欣喜、或悲伤、或愤怒，或偶尔觉得生活美满，或偶尔又觉得人生无望等，如此看来，情绪有好坏之分，我们只有学会情绪免疫，将坏情绪挡在门外，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。
《情绪免疫：别让坏情绪左右你》从心理学的角度，带领我们认识坏情绪的负面影响，并全方位为我们提供控制情绪的方法，希望能对……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 17浏览
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每个人都畅想过自己未来的样子，然而随着在社会上摸爬滚打的时间越来越久，最初的梦想和真实的自己已然被现实的微尘所包裹。如果你已警醒，想要找回迷失的自我，那么从现在开始，就要坚定内心，努力提升自己，重塑自我，争取在未来见到最满意的自己。
《重塑自我：遇见未知的自己》本书写给内心依然存有梦想的人们，在寻找幸福和成功的路上，你需要有勇气有胆量，不惧磨难、心胸宽广，……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 28浏览
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普通大众真正了解逻辑学的机会并不多，故而在提到逻辑学时，大部分人总是一脸茫然，脑海里没有任何概念。不过，说不出逻辑学是什么，并不意味着逻辑学离我们的生活很遥远，事实恰恰相反，它几乎时刻围绕着我们，只是鲜少被注意、被提及而已。媒体上的各种信息，有许多并不是真实的，我们稍不留神就可能被夸张的、错误的言论误导和迷惑，被别有用心的人操控和利用。学习《逻辑学与生活》……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 16浏览
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《社会学与生活》我们都身处社会之中，但真正了解社会学的人并不多。因为社会学是一门包含诸多分支的学科，研究的范围也很广泛，很难用三言两语说清楚——社会学到底是什么？社会学家米尔斯指出，了解社会学、学习社会学需要具备社会学的想象力，因为个人在各种特定的社会环境中所经历的事情，往往都与社会的结构性变化有关。本书从社会学的发展史着手，结合常见的生活案例，深入浅出地……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 19浏览
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