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本书的两大特色是：理论与实践相结合，临床经验分步解析。
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2个月前 (11-22) 16浏览
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孩子与父母的关系，在成年后会内化成孩子与世界和他人的关系。 如果孩子从父母那里足够的安全感，成年后会更容易喜欢自己，信任他人。如果没有，孩子在成年后会面临一系列情绪问题。了解自己的依恋类型，看清自己在养育孩子上的局限性，才能改变养育孩子的方式，懂得如何帮助孩子建立安全依恋，才能为孩子一生的幸福做好基础性准备。这本书既是父母的自我觉察指南，又是给孩子的安全感……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 20浏览
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《贪婪的多巴胺》作者重磅新作，详解神秘的“无意识”如何决定我们的情绪、喜好和思维方式！
为什么我们会爱上对自己有害的人？走上自毁之路？做出违反常理的事？
你需要了解常被你无视的脑内的另一个自己——无意识。
大脑内发生的点点滴滴，
一部分来自你可以察觉和解释的意识，
但你的大部分体验、情绪、喜好，却来自无意识。
无意识在很多时候决定了你是谁，你将成为怎样的人……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 24浏览
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你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗？明明知道那是荒谬的想法，但这些念头还总会出现，让你感到非常痛苦、羞耻，甚至怀疑自己的道德，你越是想摆脱越深受其扰。 你是不是也会对已经完成的事情反复确认，强迫自己遵循某个“规则”，否则就认为会有不好的事情发生？……本来好好的，大脑却不断给自己“下指令”，不做的话就会一直担心，这种恐惧感会让自己重复去……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 17浏览
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《摆脱不安：告别过度依赖》一书针对生活中人们的过度依赖行为而写，旨在帮助读者解析内心不安的根源，并提供全面分析和建议，帮助他们走出依赖心理的困扰。
本书结合丰富的案例，探讨了控制自我、减轻焦虑、独立自主等关键主题，引导读者迈出摆脱不安的一步。
通过这一书的引导和建议，读者将学会摆脱过度依赖的心理枷锁，获得内在的平静和自信，在日常生活中更加独立、坚强和享受当……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 16浏览
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《好妈妈要懂的教子心理学》集众多专家意见、优秀妈妈的成功经验于一体，以提出案例、分析案例、提供解决方案的形式，用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了妈妈在孩子的情感、沟通、人格、自立、学习、成长等方面如何建立亲子关系，如何有效地与孩子沟通，如何培养孩子的积极心态与优秀品质，如何解决孩子身上的小毛病，如何让孩子具备自立能力……为妈妈们提供了一整套科学有效的教子方……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 23浏览
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《内心强大心理学·靠别人就会变好吗》以心理学知识为基础，从各个角度为读者朋友们剖析，如何才能战胜人生中不期而至的挫折和苦难，帮助读者朋友修炼强大的内心，学会平衡生活和工作，拥有让自己幸福的能力，使自己成为人生中真正的强者。
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2个月前 (11-22) 17浏览
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我们要用自己的方式取悦自己，这是一种对自我价值的肯定与珍视。不是依赖外界的赞誉或贬低来定义自己的价值，也不是盲目地迎合他人的喜好来寻求认同，而是深知自己的需求，懂得如何让自己快乐，如何让自己满足。
本书从心理学的角度出发，选用了充满哲理的故事，从多种角度阐述了了解自己的需求，懂得如何让自己快乐、如何让自己满足的重要性。令读者在轻松阅读中学会坚守自我，勇敢追……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 16浏览
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生活中的人们，因为学习压力，生活或者情感上的失利，心理上的创伤，容易产生各种不良情绪——抑郁、不满、苛责、自卑、愤怒、挫败、疲乏等。这些偏激情绪是快乐的大敌，是身心健康的杀手。而偏激情绪的根源在于内心坏情绪的肆意蔓延，任何人若有产生坏情绪的苗头，就要快刀斩乱麻，将其扼杀在摇篮里。
本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。从心理学……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 22浏览
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没有人能随随便便成功。世界上任何一件事的做成，都需要坚持和努力。一些人感叹为什么努力了没回报？答案是你还没有竭尽全力。我们不能祈求事事如意，唯求时时努力，唯有竭尽全力去奋斗，方能体会收获的快乐。
本书通过大量通俗易懂且意味深长而富有哲理的事例，告诫那些正在人生路上默默奋斗却内心迷茫的人，当你努力了看不到成果时，不要灰心，也不要怀疑自己，因为唯有坚持再坚持，……继续阅读 »
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2个月前 (11-22) 19浏览
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