2024年07月4日的内容
《欧洲十大豪门劲旅》-刘兵
内容简介: 欧洲十大豪门劲旅，对十大豪门基本的信息有着清晰的梳理，对他们的历史有着最精炼的概述，对他们的球星有着最简短的描述，对他们的荣誉和历史数据有……
《30天特效减肥食谱》-李宁
内容简介: 身材往往是女性最关注的事情，不过你可能未曾想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同，而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根……
《减肥排毒美肤强效瑜伽 》-张斌
内容简介: 瑜伽对于我们每个人生活的改变，不仅仅体现在肢体健康与唾手可得的美丽轻盈，更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功……
《每天5分钟打造S形曲线》-崔月梅
内容简介: 聪明女人的瘦身秘诀，5分钟实现你的美丽梦想，全方位塑形美体，再现完美动人身姿！纤臂、丰胸、收腹、翘臀、美腿一次性甩掉恼人赘肉！ 下载地址:……
《美容养颜减肥瑜伽全图解》-张斌
内容简介: 《七彩生活·美容养颜减肥瑜伽全图解》严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的运动规律，悉心安排针对全身不同部位的瘦身和美容瑜伽式，让练习……
《最优快瘦食物排行榜速查全书》-于雅婷,曹军
内容简介: 《最优快瘦食物排行榜速查全书》介绍了最有瘦身效果的100种常见食物，并详细介绍了每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方面的知识，还搭配了……
《神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书》-孙树侠,于雅婷
内容简介: 《神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书》以蔬菜和水果为基本原料，介绍了220款蔬果汁和12款花果醋的养身保健功效，让读者能够根据书中的介绍选择适合自……
《快速瘦出小蛮腰》-曲影
内容简介: 亚洲顶级瑜伽导师、美体塑身专家曲影，为女性读者奉献一本专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书――《快速瘦出小蛮腰》。她以细腻的文笔、轻松的文风……
《从头到脚的完美纤体瑜伽》-曲影
内容简介: 本书是一本女性瘦身的瑜伽书。本书内容亚洲瑜伽天后、国际瑜伽导师、瑜伽行业权威专家曲影提供。所有瑜伽体式都是经过精心挑选，切实可行，简单有效……
《每天10分钟美容塑形瑜伽》-张斌
内容简介: 本书所讲瑜伽式简单、安全，可以在家轻松完成。你只需一个安静、气氛祥和的环境，并事先准备一张椅子、一块瑜伽垫或者一个靠垫即可。从投入和收效上……