2024年07月4日的内容
《男性肌肉与力量训练指南》-史蒂芬·卡布拉尔
内容简介: 《男性肌肉与力量训练指南》由私人教练史蒂芬·卡布拉尔结合自身多年执教经验倾力打造，旨在为广大男性提供一套可以与忙碌生活相得益彰的健美健身计……
《人体运动数据处理及合成中的关键算法》-王鹏杰
内容简介: 本书是作者多年来对人体运动数据处理及运动合成方面研究成果的结集。本书主要阐述了两方面的内容：一是人体运动数据处理中的运动检索及精简组织技术……
《精准瑜伽解剖书2：身体前弯及髋关节伸展体式》-瑞隆
内容简介: 腰部、骨盆与髋关节是人体动力的主要来源，也是平衡与稳定能力的枢纽。本书延续第一册的形式，以细致的骨骼肌肉解剖图，配以详尽清晰的说明文字来介……
《喝对蔬果汁瘦身百分百》-王宝玲
内容简介: 自制瘦身蔬果汁有很多好处，不仅可以依个人爱好调味，增减浓度，养成活用手边蔬果材料的习惯，*的好处是卫生可靠、新鲜自然、营养不流失，且不含任……
《瑜伽·太极修学法要》-田艳清
内容简介: 《瑜伽·太极修学法要》一书由“瑜伽篇——清瑜伽行功十三式”和“太极篇——精编养生二十一式太极拳”两部分组成。本书将两套功法以图文并茂的形式……
《瑜伽文库：代瑜伽之光：辨喜的生平、思想与影响》-闻中
内容简介: 辨喜是一个哲学家，但与我们所理解的哲学家不同，他有着长年的瑜伽修行的实践，因此又是印度瑜伽的圣者，而且正是瑜伽修行驱散了他早年的怀疑论倾向……
《运动健身风险管理学》-张家春
内容简介: 本书系统阐述了运动健身风险管理理论及其在不同方面的应用。分别从不同角度介绍运动健身科学与风险管理科学的概念、内涵、特征，以及有机融合的系统……
《精准瑜伽解剖书（套装共2册）》-瑞隆
内容简介: 《精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式》本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先，本书将讨论如何将解剖学、生理学知识……
《健身手册：目标设定、训练模式、营养策略与健身计划》-索西·李
内容简介: 《健身手册：目标设定、训练模式、营养策略与健身计划》分为四部分，共12章。第一部分着重讲解重置你的思维，重新树立对饮食、训练及提升健康的认……
