2024年07月4日的内容
《动作学习与控制》-夏忠梁
内容简介: 早在2400多年前，古希腊名医希波克拉底（公元前460-前370年）有一句名言“动作即生命”。而当今“生命在于运动”也已经成为大家的共识。……
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《徒手斗士》-帕维尔·塔索林
内容简介: 只用一周甚至数小时使你的引体向上完成次数从5次提升到10次；只用两种纯自重练习打造出拖车一样强壮的体魄；只用一种技巧即可开启柔韧性与灵活性……
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《每日一动，远离疼痛：腰椎间盘突出科学康复指南》-罗炜樑
内容简介: 运动即良医，运动康复与健康教育相结合是有效预防和缓解腰突症的重要方法。本书以大量的科学研究结果为基础，详细地分析了腰突症的各种疑点难点，科……
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《瑜伽：初学到高手（升级版）》-韩俊
内容简介: 瑜伽学者韩俊女士十年瑜伽经典升级回归！指引你纯粹而高效的瑜伽进阶之路，零基础入门，掌握到精通，本书能满足不同阶段瑜伽练习者的需要。 享受瑜……
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《教你踢好毽子》-贺坤丽
内容简介: 本书内容详实，具有较强的知识性和可操作性，是广大毽球爱好者自学的指导书，也是大、中、小学教师和教练员进行教学训练的教材和参考书。以基础入手……
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《领导干部穿戴的艺术》-李宗厚
内容简介: 中华民族历来有礼仪之邦的美誉，而穿衣戴帽是最基本的服饰礼仪，备受国人重视。无论你是政府首脑，还是企业高管；无论你是乡镇干部，还是私企小老板……
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《健身教练的职业精进指南》-马克·A. 纳丁
内容简介: 这是一本面向私人教练的书，适用于所有私人教练。事实上，根据美国劳工统计局2015年关于职业健身教练和指导的报告，美国有超过279 000 ……
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