2024年07月4日的内容
《燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典》-沈恩宇
内容简介: 如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的 回答中都会有”获得好身材”这一项。显然，对于普通人来说，与提升……
《活出能量美》-曾欣欣Gloria
内容简介: 在本书中营养师曾欣欣带我们了解”净化饮食”（Eat Clean）的新潮流，它可以满足女性多种愿望： Slim瘦得健康 按蛋白质……
《新娘经典盘发100例》-李智
内容简介: 本书包含100 个新娘发型设计案例，分为韩式新娘盘发、日式新娘盘发、欧式新娘盘发、复古新娘盘发和中式新娘盘发5 个部分，都是影楼摄影、婚礼……
《魔术手指操：手指操控的艺术》-格雷戈里·G·爱尔文
内容简介: 《魔术手指操：手指操控的艺术》由魔菇音乐教育联盟海外教育顾问格雷戈里·G·爱尔文编著，该书主要从专业角度对如何训练手指灵活度进行了演示说明……
《美妆新言：创意新娘妆容技法解析》-王小波
内容简介: 这是一本化妆师速成手册。本书首先介绍了五官的修饰技巧和方法等内容；然后分析了色彩与光的关系、色彩与妆容的关系，以及如何表现想要的妆容效果；……
《瑜伽从新手到高手》-王华威
内容简介: 本书内容包括瑜伽的起源和历史、瑜伽的分类、呼吸法、瑜伽的体式及作用、瑜伽饮食，最后用一个完整的课程来讲解如何建立身体各部位的正位体式，练习……
《森系新娘化妆与造型实例教程》-安洋
内容简介: 森系新娘就像是从森林里走出来的少女，她们披着嫁衣，唯美而梦幻。本书以森系新娘妆容造型为主题，根据妆容色彩将案例分为7组，每组都有一款妆容，……
《尼康D810数码单反摄影实拍技法宝典》-广角势力
内容简介: 《尼康D810数码单反摄影实拍技法宝典》是专门为尼康 D810 用户而写的相机操作指南与实拍技法宝典, 它能够帮助读者发掘尼康 D810 ……
《”胖孩子”的减肥指南》-冯艳
内容简介: 本书结合“胖孩子”的生理特点，分析肥胖的原因及危害，向父母传授经验，包括引导孩子建立良好的饮食习惯、避开常见减肥误区、补充生长发育必需的矿……
《平面设计完全手册》-马库斯·韦格
内容简介: 这本书是畅销德国的设计类教科书，其中严谨、系统地讲解了平面设计各个方面（诸如形状、颜色、图像、文字、排版、企业设计）的基础知识，能让平面设……