2024年07月4日的内容
《与FT共进午餐（三）》-英国《金融时报》
内容简介: 本辑收录了FT采访过的27位中外各界风云人物，如爱德华·斯诺登、原研哉、金立群、乔治·马丁、德约科维奇…… 下载地址: 此……
《健身三大项：深蹲、硬拉及卧推入门指南》-胡恒超
内容简介: 健身三大项是三大项训练的入门级图书。全书分为5章，简要介绍了三大项的运动生理学基础知识、训练原则、装备及练前须知；其次，详细介绍了深蹲、硬……
《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版）》-托马斯·R. 贝希勒
内容简介: 《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版）》首先介绍了抗阻训练的生理学机制、常用训练器械的类型和使用方法，以及锻炼者需要掌握的拉伸、举重和保……
《海峡两岸的客家服饰文化与艺术》-陈东生
内容简介: 该书基于“基于文化视角的海峡两岸客家服饰艺术研究（09YJA760017）”教育部人文社会科学研究一般项目资助，一是从海峡两岸客家文化与艺……
《泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松》-人邮体育编写组
内容简介: 泡沫轴使用手册是一本泡沫轴使用工具书。全书先介绍了泡沫轴及其使用原理、使用益处、分类与选择、使用注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人……
《奢侈的理由：每个时尚大牌都有很多传奇》-陈星星
内容简介: 作者通过多年的搜集积累，整理出16个最时尚大牌的传奇故事，包括它们如何创立，如何走出低谷，如何实现辉煌，品牌创始人、家族、设计师的逸闻趣事……
《专业染发技术基础教程》-威娜（中国）公司
内容简介: 《专业染发技术基础教程》是染发入门图书，书中从染发基础知识讲起，在掌握色彩、染发工具的使用、染发剂的区别以及药剂制作和涂抹方法之后，读者将……
《健身与健康教育（全彩图解版）》-卡萝尔·K. 安布拉斯特
内容简介: 本书介绍了运动、身体活动和减少久坐方面的指导性原则，讲解了从心肺健康、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成方面评估身体健康状况及……
《新娘发型设计从入门到精通》-温狄
内容简介: 本书是一本关于新娘发型设计的、操作性和实用性极强的教程图书，共分为三个部分，以由浅入深的方式讲解发型设计的知识。第1部分为入门阶段，介绍了……
《跆拳道运动系统训练：技战术与品势图解》-马程浩
内容简介: 跆拳道运动系统训练。 全书共分为五章，第一章对跆拳道的起源与发展、作用与特点、礼仪与段位制等基础知识进行了介绍，第二章对竞技跆拳道中的实战……