2024年07月4日的内容
《太喜欢体态训练了》-木场克己
内容简介: 体重下降人却不显瘦？ 跷二郎腿会更觉轻松？ 容易疲劳连坐着都觉得累？ 在公交地铁上常常站不稳？ 摔倒瞬间无法做出反应？ 相较于先天决定的颜……
《新娘经典韩式发型全攻略》-安洋
内容简介: 《新娘经典韩式发型全攻略》 精选了108个韩式新娘发型案例，其中包含30款新娘浪漫唯美发型、25款新娘灵动自然发型、28款新娘复古优雅发型……
《美发师剪发 烫发 染发 吹风完全自学教程（超值视频版）》-灌木艺美研创中心
内容简介: 《美发师剪发烫发染发吹风完全自学教程》是美发师基础入门大全类教程，从剪发开始，将分区基础知识、层次发型与波波头发型共5款进行了详细的图解分……
《新娘经典韩式发型108例（全彩）》-诸葛莹
内容简介: 本书向读者展示了108款韩式新娘发型实例，按风格分为：韩式动感造型、韩式复古造型、韩式雅致造型、韩式甜美造型、韩式时尚造型。书中介绍了很多……
《运动与2型糖尿病》-程蜀琳
内容简介: “科学健身与健康指导系列丛书”的编制是在上海交通大学体育系、系统生物医学研究院、转化医学国家重大科技基础设施（上海）闵行基地、设计学院和校……
《防晒宝书：打响你的肌肤保卫战！精装纪念版（护肤品全解码）》-Kenji
内容简介: 通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念，意味着每天进行紫外线防护，才能使皮肤真正……
《瑜伽普拉提大全（全5册）》-韩俊
内容简介: 本套装包括《零基础高效健身》《瑜伽：初学到高手（升级版）》《代谢好自然瘦》《普拉提教程：初学到高手》《轻断食降体脂》共5册。 《零基础高效……
《彩妆传奇》-丽莎·埃尔德里奇
内容简介: 唇彩、腮红和睫毛膏看似是现代产物，但点染双唇、脸颊和眼周却是世界上最古老的行为之一。作品遍布时装秀、红毯、广告和杂志封面的世界知名化妆师丽……
《新娘发型设计教程200例》-安洋
内容简介: 本书精选了200个新娘发型设计案例，分为新娘经典白纱发型、新娘经典晚礼发型和新娘经典中式发型三大部分。其中，新娘经典白纱发型包括唯美浪漫、……
《离心训练精要（修订版）》-伦恩·克拉维茨
内容简介: 离心训练精要是一本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程……