内容简介:
瑜伽是大自然献给人们的礼物,自古以来,它一直在以不同的方式在传递,一些人因为它而变得健康;一些人因为它而变得快乐;一些人因为它而觉醒瑜伽以它无形的方式,不同程度地影响着人们。本书介绍了基本体位呼吸、呼吸法、瑜伽清洁术、契合法等内容。
瑜伽是大自然献给人们的礼物,自古以来,它一直在以不同的方式在传递,一些人因为它而变得健康;一些人因为它而变得快乐;一些人因为它而觉醒瑜伽以它无形的方式,不同程度地影响着人们。本书介绍了基本体位呼吸、呼吸法、瑜伽清洁术、契合法等内容。
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