《对抗抑郁的十种天然秘法》-约翰尼·罗斯

内容简介:

造成抑郁的生理及心理原因众多，本书作者认为抑郁症是可以根治的，并为您介绍十种对抗抑郁的天然方法，希望帮助读者彻底摆脱抑郁症的困扰。要点：
1.理解造成抑郁的相关原因2.食疗3.调整生活方式，制定恢复计划4.音乐和艺术的疗愈作用5.芳香疗法6.有效的草药和补剂

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