内容简介:
如果你战胜不了自己,为什么不去接纳自己?
如果你消除不了自己心中的痛苦,为什么不试着先去了解它们,甚至接受它们?
本书的宗旨在于通过30个生动的事例,联系不同的心理学原理,对这些事例和生活现象进行深刻分析,一层层剥开深藏于内心的痛苦,让我们了解并战胜自己,成为人生的强者。
如果你战胜不了自己,为什么不去接纳自己?
如果你消除不了自己心中的痛苦,为什么不试着先去了解它们,甚至接受它们?
本书的宗旨在于通过30个生动的事例,联系不同的心理学原理,对这些事例和生活现象进行深刻分析,一层层剥开深藏于内心的痛苦,让我们了解并战胜自己,成为人生的强者。
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