![《我不假装美好,我允许自己不开心》-高莉娟](/wp-content/uploads/collect/mq_74846.jpg)
内容简介:
全面接纳生活中累积的负向情绪,恢复对爱和幸福的深层感知
★ 深入认知情绪中真实的伤,准确理解情绪背后的诉求
★ 恰如其分地接纳自我,稳定恢复内在的秩序感
★ 在人际关系中得到稳定的滋养,更好地爱和被爱
★ 自然地活出一个情绪自由、真实放松的自己
全面接纳生活中累积的负向情绪,恢复对爱和幸福的深层感知
★ 深入认知情绪中真实的伤,准确理解情绪背后的诉求
★ 恰如其分地接纳自我,稳定恢复内在的秩序感
★ 在人际关系中得到稳定的滋养,更好地爱和被爱
★ 自然地活出一个情绪自由、真实放松的自己
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