《旅行疗愈心理学》-姜超

内容简介:

旅行的本质是人类追求幸福的一种活动。所谓“山水之游、可释我忧”，当我们感到疲惫时、几乎会下意识想到要去哪个风景优美的地方旅游、以此来放松一下。
本书基于马丁·塞利格曼“幸福2.0”理论、借鉴多种心理疗法及理论、将其运用到旅行的体验讲述中、以此帮助旅行中的人得到疗愈。

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