内容简介:
本书详尽地分析了瞎忙、抑郁、强迫症、焦虑症、拖延症、不懂幽默、急脾气等坏毛病对人生各方面的危害,结合实例进行论证,全面解读坏毛病的产生与由来,同时阐述了远离这些坏毛病的智慧与方法,帮助读者更好地认知坏毛病的危害,更快地摆脱坏毛病的影响,以更加理性、健康的情绪面对生活,成为主宰自己人生的强者。
本书详尽地分析了瞎忙、抑郁、强迫症、焦虑症、拖延症、不懂幽默、急脾气等坏毛病对人生各方面的危害,结合实例进行论证,全面解读坏毛病的产生与由来,同时阐述了远离这些坏毛病的智慧与方法,帮助读者更好地认知坏毛病的危害,更快地摆脱坏毛病的影响,以更加理性、健康的情绪面对生活,成为主宰自己人生的强者。
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