![《还你一颗清宁的心:和工作压力说再见》-李丽](/wp-content/uploads/collect/mq_81694.jpg)
内容简介:
《还你一颗清宁的心:和工作压力说再见》讲述心理学研究表明,适度的压力可以让我们更积极地应对生活,但是若压力过大会让人产生焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、易怒等情绪,甚至使身心受到严重的损害。事实上。我们的压力主要来源于工作中的竞争、人际关系的处理、家庭生活的矛盾,甚至与我们的性格密切相关。只有找对了压力的源头。我们才能对症找出改善的方法。
《还你一颗清宁的心:和工作压力说再见》讲述心理学研究表明,适度的压力可以让我们更积极地应对生活,但是若压力过大会让人产生焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、易怒等情绪,甚至使身心受到严重的损害。事实上。我们的压力主要来源于工作中的竞争、人际关系的处理、家庭生活的矛盾,甚至与我们的性格密切相关。只有找对了压力的源头。我们才能对症找出改善的方法。
网站地图
网站地图