内容简介:
本书为一部内容丰富的女性坐月子全书，通俗易懂，论述详细，介绍了女性妊娠与分娩后的身体变化，月子病的发病与表现，以及坐月子的重要性等。
如何坐个健康完美好月子？产后的饮食调养，月子餐食谱及烹饪方法，常见月子病的预防、护理、食疗及中医药疗法，母乳哺养等多项内容，都收录于本书当中，非常适合即将生产或者已经生产的产妇和家人阅读参考。
正在孕期的孕妇，打算生育的夫妇，提供陪月子服务的月嫂，月子餐的制作经营者，以及从事孕产妇保健产品研发、销售的相关行业人员都可阅读参考。
《轻松坐个健康完美好月子》-刘哲峰
