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《吃五色,养气色》-吉军

生活健康 admin 6个月前 (07-07) 65次浏览
《吃五色,养气色》-吉军

内容简介:

要想有好气色,除了合理运动积极锻炼身体外,吃也非常重要。合理均衡的饮食补充,良好的作息习惯,都会助你保持身体健康。本书由执业医师、执业药师吉军编著,将瓜果蔬菜等按颜色划分,从专业角度列出其营养价值,并配有食谱建议,教读者吃得更健康,营养补充更合理。

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