《惊人的消脂塑身跪瘦操（孟）》-栾宜桦

内容简介:

一天只要5分钟，根据自己想瘦的部位，做出相应的跪姿，有效提升新陈代谢率，不让脂肪有堆积的空间。13种跪姿任君挑选，爱怎么瘦就怎么瘦。
不用花大价钱上健身房，不必在大太阳下奔跑，无需吃药吃到心慌，不用节 食挨饿难熬。就算是懒人，也能在电视广告时跪个一招半式，瘦得不知不觉。还 有最适合性别、年龄的瘦身茶饮大公开，越吃越瘦的不复胖食材全收录，以及你 所不知的减重食物陷阱独家揭露。

别说这么多，一天5分钟，想瘦，跪就对了！

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