内容简介:
作者是一名工作30多年的中医主任医师,多年来常常被邀请去做中医健康养生讲座,并通过各种媒体宣传中医养生保健知识。本书的主要内容是以中医理论为指导,来阐述人们衣食住行、生老病死的自然规律及所需要的注意事项,尤其是在所有养生内容里突出了体质养生,把传统医学与体质养生有机的结合起来,使中医养生更有特色。
作者是一名工作30多年的中医主任医师,多年来常常被邀请去做中医健康养生讲座,并通过各种媒体宣传中医养生保健知识。本书的主要内容是以中医理论为指导,来阐述人们衣食住行、生老病死的自然规律及所需要的注意事项,尤其是在所有养生内容里突出了体质养生,把传统医学与体质养生有机的结合起来,使中医养生更有特色。
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