内容简介:
你反复地洗手,却总觉得还没洗干净吗?
你对物品的摆放顺序或对称性有极为苛刻的要求吗?
你总是担心房门、窗户没有锁好,一次又一次返回去检查吗?
那么,你可能患有强迫症。
本书作者基于大量真实案例与多年治疗经验,结合暴露和反应预防法,带领读者进行自我评估测试,确定自身的强迫症类型。并提供有针对性、能够满足当下需求的治疗方案,让读者为自己设计出个性化的康复计划。通过本书,读者将对自己的强迫症有更多的了解,并在康复的道路上获得实质性的进展。
你反复地洗手,却总觉得还没洗干净吗?
你对物品的摆放顺序或对称性有极为苛刻的要求吗?
你总是担心房门、窗户没有锁好,一次又一次返回去检查吗?
那么,你可能患有强迫症。
本书作者基于大量真实案例与多年治疗经验,结合暴露和反应预防法,带领读者进行自我评估测试,确定自身的强迫症类型。并提供有针对性、能够满足当下需求的治疗方案,让读者为自己设计出个性化的康复计划。通过本书,读者将对自己的强迫症有更多的了解,并在康复的道路上获得实质性的进展。
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