关注公众号,找书不迷路

《多层迷走神经指南:重新认识自主神经系统》-斯蒂芬·W.波格斯

人文社科 admin 1个月前 (11-22) 16次浏览
《多层迷走神经指南:重新认识自主神经系统》-斯蒂芬·W.波格斯

内容简介:

“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学,它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感,安全感又如何影响人的情绪、行为,以及幸福。
利用多层迷走神经理论的视角,我们可以从神经层面理解自身的症状和表现,从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到,我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应,而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时,我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复,也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。
在本书中,“多层迷走神经理论”的提出者斯蒂芬·W. 波格斯用简明扼要的语言,平实生动地为读者讲解了该理论的基础概念,帮助所有对此理论感兴趣的读者与临床从业者快速了解其研究价值、掌握其理论精髓,并将安全感的变革力量应用到日常生活或工作中。

下载地址:

此站大部分下载链接网盘和谐了,在新的网站更新维护。新的电子书网址:https://www.mq59.com

喜欢 (0)