内容简介:
大家好,我是海超。教授瑜伽课程8年来,我一直很关注孕妇瑜伽这一课题,但像这样特殊时期的瑜伽课程,也一定要在真正的孕期才有切身的体会和感受。因此在我孕育自己的宝宝期间,结合自身的实践和体会,编写了这本书。为想练习瑜伽,却因为缺乏科学指导而望而却步的孕妈咪们做实例指导。
大家好,我是海超。教授瑜伽课程8年来,我一直很关注孕妇瑜伽这一课题,但像这样特殊时期的瑜伽课程,也一定要在真正的孕期才有切身的体会和感受。因此在我孕育自己的宝宝期间,结合自身的实践和体会,编写了这本书。为想练习瑜伽,却因为缺乏科学指导而望而却步的孕妈咪们做实例指导。
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