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日本最IN流行瑜伽圣经《优雅瑜伽》

文学小说 admin 7个月前 (05-27) 90次浏览
日本最IN流行瑜伽圣经《优雅瑜伽》

内容简介:

编辑推荐日本时尚圈最IN流行风向,优雅瑜伽风,曲线美人的9式经典体位法!本书结合了6个体位法的连续动作。只要以瑜伽的方式来生活,身心灵都满溢着幸福感。变得更坚强、更优雅、更美丽。对自己的身体提问,倾听它发出的声音,身心灵合而为一,如此更加珍惜自己、更爱自己。

作者简介:

千叶丽子,975年月8日生于大阪。99年出道成为艺人,以昵称“chibarei”活跃于舞台。995年后淡出演艺圈,创立了数码相关产业的Cherrvbabe株式会社。999年因为生产育儿开始接触瑜伽,2002年后在YOGASANGATIGROUP开始学习哲学和瑜伽教典。后来在2003年、2005年分别三度去印度瑞诗凯诗的希瓦难陀修道院修行。现在在“IntegralBeauty代官山Studio”担任瑜伽老师,同时还是NHK教育台“完全实战?和千叶丽子一起做瑜伽”的节目讲师。

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