内容简介:
你被这些问题困扰过吗？ 颓废 面对新的一天，常常提不起精神，每周都有那么5天不想上班；机械 习惯了重复996的工作状态，却很久没有憧憬未来；逃避 朋友圈设置了分组，对陌生人充满防备，隐藏起真实的自己；孤独 对快餐式的社交感到厌倦，认为遇到真正能理解自己的人就像在等待奇迹的出现；冷漠 在亲密关系里患得患失、逃避精神交流，相信“反正每个人*后都孤独”失落 感到人生已过“黄金期”，却距离幻想中“人生*”越来越远……<p>你被这些问题困扰过吗？</p>
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<p><strong>颓废</strong> 面对新的一天，常常提不起精神，每周都有那么5天不想上班；</p>
<p><strong>机械</strong> 习惯了重复996的工作状态，却很久没有憧憬未来；</p>
<p><strong>逃避</strong> 朋友圈设置了分组，对陌生人充满防备，隐藏起真实的自己；</p>
<p><strong>孤独</strong> 对快餐式的社交感到厌倦，认为遇到真正能理解自己的人就像在等待奇迹的出现；</p>
<p><strong>冷漠</strong> 在亲密关系里患得患失、逃避精神交流，相信“反正每个人*后都孤独”</p>
<p><strong>失落</strong> 感到人生已过“黄金期”，却距离幻想中“人生*”越来越远……</p>
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<p>阅读《学会幸福》，可以帮助你更深切地理解自我，思考人格、自尊、情绪、童年、爱情等10个人生基本问题的逻辑。逐渐获得理解自己和周遭世界的基本能力，学会从混乱中找到秩序，从困惑中找到答案，从绝望中找到生机，活出幸福人生。</p>
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<p>本书由中读精品音频课《学会幸福》汇编而成。扫描书中二维码，听陈赛和11位专家亲声解读。</p>显示全部信息
作者简介:
陈赛
《学会幸福》主编，《三联生活周刊》资深主笔，曾主导多期心理主题封面故事。
国内10位一线专家共同参与创作：
陈嘉映：当代著名哲学家、首都师范大学哲学系特聘教授。
訾非：北京林业大学人文学院心理系副教授。
陈祉妍：中国科学院心理研究所教授。
徐凯文：北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、副教授。
姜宇辉：华东师范大学哲学系教授。<p><strong>陈赛</strong></p>
<p>《学会幸福》主编，《三联生活周刊》资深主笔，曾主导多期心理主题封面故事。</p>
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<p>国内10位一线专家共同参与创作：</p>
<p><strong>陈嘉映</strong>：当代著名哲学家、首都师范大学哲学系特聘教授。</p>
<p><strong>訾非</strong>：北京林业大学人文学院心理系副教授。</p>
<p><strong>陈祉妍</strong>：中国科学院心理研究所教授。</p>
<p><strong>徐凯文</strong>：北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、副教授。</p>
<p><strong>姜宇辉</strong>：华东师范大学哲学系教授。</p>
<p><strong>殷健灵</strong>：著名儿童文学作家。</p>
<p><strong>蔡璧名</strong>：台湾大学中国文学系副教授。</p>
<p><strong>李明</strong>：北京林业大学心理系咨询中心主任、著名叙事疗法咨询师。</p>
<p><strong>张婍</strong>：北京联合大学师范学院心理系副教授。</p>
<p><strong>田艺苗</strong>：上海音乐学院作曲系副教授。<strong> </strong></p>显示全部信息
